Quelle est la relation entre le stress, l'anxiété et le gain de poids?

La chute des marchés boursiers - quel impact sur notre poids? Qu'est-ce qui se passe réellement dans la cour de notre guerre, tout en maintenant un poids santé lorsque les écrans sont dans le marché boursier, "rouge"? Nous en parlons dans notre article sur la relation entre l'état mental, le stress et l'anxiété, l'obésité

La tension, l'anxiété et l'incertitude et la nervosité sont les véritables facteurs qui ont un grand nombre de personnes qui sont obèses, dernièrement, il semble que le stress et l'anxiété affectent nous tous - nous ne peut ignorer les nouvelles économiques en difficulté de ces dernières semaines, ce qui nous allons certainement affecter chacun d'entre nous?

Et ici, il est un peu bizarre, répond à deux questions ensemble. Alors qu'est-ce qui se passe réellement dans notre lutte pour maintenir un poids santé, lorsque les écrans sont dans le marché boursier, "rouge"? Comment la situation économique dans le domaine des troubles de l'alimentation?

Peut être divisé en troubles exprimés par la consommation excessive de manger, provenant de la source moi-même en quatre principaux troubles: le trouble de l'alimentation émotionnelle, une réaction sensorielle de condition à une situation où il ne semble pas avoir des signes démontrent la faim, trouble de l'alimentation compulsive ou ce qui est appelé la boulimie trouble Binge compulsif trouble de l'alimentation ,, syndrome de la nuit de manger, de manger des collations "Anakarc" entre les repas principaux et une grande quantité. Chaque trouble peut être lié à un des facteurs psychologiques privés, et doit donc être distinguée de ces cas et apaiser les tensions et de façon saine. Certains ont eu recours à manger de grandes quantités pour cacher les préoccupations émotionnelles et les conflits qui tournent à l'intérieur, et il est aussi un moyen de soulager les idées tenaces et sauter les sentiments douloureux, et dans l'avenir peut aider à manger dans la réduction des réactions émotionnelles, et peuvent nuire certaines de leurs vies consacrées à manger seulement. Il a été constaté que 30% de ceux qui reçoivent un traitement médical pour se débarrasser de l'obésité souffrent de la pratique généralement faux a été diagnostiqué Kmassaban manger goulûment.

Les médecins et les experts en nutrition ont dit que les troubles alimentaires sont dues à des raisons génétiques, ou en raison de l'environnement et de la famille, ainsi que il y a quelques stimuli situationnels qui permettent de manger et en grandes quantités. Le traitement recommandé pour la maladie, la psychothérapie ou une thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments par Alruddoctal Reductil et Altobamax Topamax et Alexanichael.

Il est connu que lors de l'alimentation peut Yagmurk se sentir détendu, loin des pensées gênantes et inquiétantes.Le modèle d'exercice de comportement est appelé "manger émotionnelle", où Tmilon de recourir à manger comme ils se présentent de forts sentiments Ngmrkm. Quels sont les symptômes qui causent l'alimentation émotionnelle:

• La colère: éclate de colère et moi-même, des autres, les circonstances de la vie.
• Elias et le pessimisme. Il est des sentiments difficiles de désespoir qui dure deux semaines ou plus avec la faible fonctionnalité peut indiquer la dépression clinique. Et vivement recommandé dans ces cas pour aller à un psychiatre pour recevoir un traitement approprié.
• Manque de contrôle: quand une personne se sent qu'il n'a aucun contrôle sur sa vie, où il perd le sentiment par son incapacité à influer sur sa propre vie, et donc il estime que certaines personnes courent sa vie à la place. 
• Faible estime de soi: et montrer ces sentiments à travers la faiblesse de la confiance en soi, et le sentiment général d'infériorité, la tension, le stress et l'anxiété, et la stagnation.
• Ennui: Le vide vous vous sentez le temps, la pénurie, le vide intérieur. 
• Isolation: où Tazlon vous du monde, et non pas demander de l'aide de personne.

Ces symptômes peuvent apparaître à cause du stress, ce qui semble à première vue, pas la capacité d'un individu à contrôler. Il a été constaté que le trouble de l'alimentation compulsive Binge Eating Disorder, lié à l'obésité pathologique excessive. Cela conduit à un sentiment de dépression.

Lorsque vous mangez un trouble qui se passe?

Trouble de l'alimentation peut se produire après avoir ressenti la pression et le stress et l'anxiété, et se produit généralement après l'après-midi ou le soir. Le trouble de l'alimentation est caractérisée par:

• En deux heures, la plus grande quantité de nourriture qui doit consommer la plupart des gens dans une période semblable dans des circonstances semblables: des épisodes de manger qui comprend manger dans une période de temps limitée, par exemple répétée.
• Perte de contrôle sur l'alimentation, et une incapacité à arrêter de manger ou de contrôle de la quantité d'admission.
• Le trouble de l'alimentation de trois propriétés ou plus, y compris: plus rapide que d'habitude de manger, et ensuite vous sentir plénitude, et de manger de grandes quantités de nourriture sans sensation de faim, ont Taatnolun alimentaire empêcher individuellement l'embarras de la prise alimentaire, sentiment de dépression dégoûté et psychologique, ou un sentiment la culpabilité après avoir mangé trop.
• Trouble de l'alimentation est accompagnée de certains comportements, tels que des vomissements, le jeûne de la nourriture, ou l'exercice de façon excessive.
• Trouble de l'alimentation peut se produire deux fois par semaine, au moins pour une période de six mois.

Dans un récent sondage, sur le trouble de l'alimentation, les résultats ont montré après qu'il tenait examiné les comportements à manger quand 9.300 personnes de différentes régions des États-Unis d'Amérique, où il a répondu aux questions qui accompagnent l'étude, qui se concentre sur un trouble alimentaire près de 3000 participants, a été atteint pour les résultats ensuite, après avoir été diagnostiqué avec un trouble de l'alimentation compulsive à 3,5% des femmes et 2 pour cent des hommes. Quels sont ces résultats?

• Troubles alimentaires pour des raisons génétiques, déclenche circonstancielle peut se produire, ainsi que l'environnement familial qui entoure l'individu. Il est donc recommandé pour le traitement de cette maladie, la psychothérapie d'asile ou cognitive, et dans certains cas graves devrait être examinée à la thérapie médicamenteuse appropriée pour la condition.
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• Le syndrome de l'alimentation de nuit.syndrome Nuit de l'alimentation est caractérisée par un manque de sensation de faim et le manque d'appétit dans les heures du matin, et trop manger le soir avec un trouble du sommeil, l'insomnie, ou la difficulté à dormir plus de quatre jours par semaine. Ce comportement est généralement une réaction à l'état psychologique de la tension en cours et répondre à apaiser les tensions.
• Nuit manger distingue 1,5% de la population générale aux États-Unis, et le ratio propagation de jusqu'à 15% chez ceux qui sont obèses. Il a comparé l'étude, publiée dans la revue JAMA chez les personnes obèses qui souffrent du phénomène de l'alimentation nocturne chez les personnes obèses qui ne souffrent pas de ce syndrome.
• Il a constaté que le syndrome de la nuit de manger consomment 56% de leurs calories par jour le soir, après huit heures du soir par rapport à d'autres qui sont obèses, en hausse de la consommation de calories qu'ils ont dans la soirée pour seulement environ 15% de la consommation quotidienne.

La dernière conclusion montre que les personnes atteintes du syndrome de l'alimentation de nuit consomment une moyenne de 2930 calories par jour, par rapport à 2334 calories dans le groupe témoin.

Qu'en est-il Anakarc?

Anakarc, constitue un trouble alimentaire dans lequel vous mangez des collations, de manger «sur la route» et l'enlèvement de la nourriture, dont la plupart continuent heures aujourd'hui, ce qui conduit à manger trop involontairement. Cette alimentation caractéristiques de trouble:

• Manger automatique, inconscient, compulsif.
• Le manque d'un sentiment de faim et de satiété physique et augmentation de l'appétit.
• Manger ses émotions: en raison de la tension, de la nervosité et de la dispersion de la pensée.

Divers troubles de l'alimentation contribuent au gain de poids, l'émergence de maladies liées à l'obésité, diminution de la qualité de vie et une faible estime de soi. Il comprend le traitement de divers troubles de l'alimentation combinaison de conseils nutritionnels et des groupes de psychothérapie ou de soutien individuels.

Rappelez-vous! Nous sommes incapables de changer le monde, nous ne disposons pas d'effet du tout sur les crises mondiales, les guerres et les crises économiques ou de crises politiques.

Si nous comprenons le concept de notre rôle dans la vie quotidienne face à ces crises, nous pouvons nous séparer émotionnellement dans toutes les questions relatives à perturber nos habitudes alimentaires qui se produisent en raison de facteurs hors de notre contrôle.

Les situations stressantes peuvent être un véritable test de notre capacité à nous diriger vers des chemins bénéfiques pour réduire le stress, y compris l'exercice, des exercices de relaxation, la pensée positive et l'imagerie guidée